True-Pilates también es bueno para el valor de glucosa en sangre

valor de glucosa en sangreBart es un cliente que acaba con regularidad y disciplina sus sesiones de True-Pilates.

Desde septiembre de 2011 viene cada semana. El lunes 3 de abril de 2017, exactamente a las 12u07, Bart sale feliz de nuestro Estudio True-Pilates.

“¡Mira lo que hace Pilates!””  Y con una sonrisa nos muestra su teléfono inteligente y su nueva app de salud….

Valor de glucosa en sangre más bajo

“¡Mira mi nivel de azúcar…! Mi nivel de azúcar esta mañana ya era demasiado alto …alrededor de 250 mg/dl… ha sido fin de semana… a las 8:00 esta mañana he desayunado… y ha subido a 350 mg/dl……!”

Mira el gráfico: Su sesión True-Pilates empezó a las 11u00. A las 12h00 terminó…
Después de una hora su nivel de azúcar ya había bajado de 350 mg/dl a 142 mg/dl.

A título informativo: Un valor de glucosa en sangre normal antes de la comida oscila entre 70 y 120 mg/dl y 2 horas después de la comida por debajo de los 150 mg/dl.

¡Muchas gracias por compartirlo, Bart!

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