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Pilates = Sano y Seguro

...¡Personal Coaching es la solución!

Joseph Pilates fue un genio

J.H. Pilates falleció en Nueva York en 1967. Cumplió 83 años y acababa sus series con la mayor flexibilidad…

J.H. Pilates dijo:
“I’m 50 years ahead of my time” … y tenía razón.
Ahora, el método de movimiento Pilates tiene más de 100 años.

Este método no tiene límites para mejorar el cuerpo. Es cada vez un reto para buscar las posibilidades, encontrar los medios y aplicarlos.

Nuestros instructores tienen una gran sensibilidad a la hora de enseñar el método de movimiento.

Instruyen, observan y corrigen.

Es como si sintieran lo que cada cliente debe notar en cada ejercicio.

También explican la función de cada ejercicio y cómo funcionan exactamente. Esto motiva al cliente a prestar atención a su postura el resto del día o de la semana, y no solo durante sus ejercicios.

El cuerpo y la mente trabajan juntos de forma holística. También en el tiempo…

Nuestro método modela el cuerpo desde dentro y agiliza las partes cortas del músculo, haciéndolas fuertes y flexibles. Se trabaja especialmente las partes subyacentes del músculo, las partes del músculo que probablemente no conozcas y nunca utilices. Gracias a ello, muchas actividades cotidianas se vuelven mucho más fáciles, se mejoran los músculos y tendones y tus prestaciones aumentan considerablemente.

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